Blank page

IDOL GYM

Это фитнес-клубы, объединяющие в себе одну идею.
Вы сможете подобрать тренировки разной интенсивности для любых целей.

НАШ ЗАЛ - НАША СЕМЬЯ

и мы относимся к атлетам, тренерам и гостям точно так же, создавая место, которое
приносит уверенность, позитивный настрой и привязанность.

Самая большая
арена в России

2 клуба - 4000 м²
100 тонн свободных весов
40 единиц гребных тренажеров
40 airBike и skiErg
Организация турниров

Тренажерный
зал

Увеличенная зона свободных
весов
Продублированные
грузоблочные тренажеры
Расширенная кардиозона
Анатомические беговые
дорожки

Кроссфит

Базовый курс
Для продвинутых
Гимнастика и тяжелая атлетика
Детский кроссфит

Зона единоборств

Бокс, кикбоксинг, тайский бокс,
ММА
Функциональный бодибилдинг
Индивидуальный план
Помощь в реабилитации

Массажный
кабинет

Лечебный массаж
Восстановительный
Лимфодренажный и др. виды

IDOL FOOD

Бар
Только здоровое питание
Рацион на день и расчет
по КБЖУ

Наша команда

Николай Силаков

Рост

180 см

Вес

100 кг

Стаж

5 лет

Cf level

Образование: Высшее.
Николай финалист Aphrodite games 2014;
главный судья Idol Throwdown 2015;
участник первых летних межрегиональных игр Geraklion;
победитель ежегодного любительского кубка SR-Amateut под эгидой StrongmanRus.

Тренерский стаж: более 5 лет.
Направления:
- кроссфит;
- силовой экстрим;
- тренировки strongman;
- индивидуальные тренировки;
- тренировки в мини-группах.